Elisabeth Fusik – Personal Trainer

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Elisabeth Fusik

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Über mich:

Schön, dass du da bist!
Ich bin Lis – Studentin der Sport- und Bewegungstherapie, Personal Trainerin, Coach und Reittherapeutin. Meine Leidenschaft ist es, Menschen durch gezieltes Training und Bewegung dabei zu unterstützen, sich stärker, gesünder und selbstbewusster zu fühlen. Ob du deine Fitness verbessern, persönliche Grenzen überwinden oder durch meine therapeutischen Angebote neue Wege entdecken möchtest – ich begleite dich auf deinem individuellen Weg.
Lass uns gemeinsam durchstarten!

• Homepage: www.Therafit-fusik.de
• Instagram: therafit_reittherapie

Telefon:

Qualifikationen

Bachelor ,Sport und Bewegungstherapie‘‘ (DHFPG) i.A
Massagepraktikerin (Medios)
Fitnesstrainerin B-Lizenz (BSA)
Cardiotrainer-Lizenz ( BSA)
Trainerin für Gerätegestütztes Krafttraining (BSA)
Gesundheitstrainer-Lizenz (BSA)
Trainerin für präventives Rückentraining (BSA)
Kursleiterin Rückenschule (BSA)
Kursleiter Osteoporose (BSA)
Entspannungstrainerin (BSA)
Fitnesscoach (BSA)
Mentalcoach (BSA)

Besonderheiten

Rücken und Haltungstraining – Vermeide Verspannungen und Fehlhaltungen – speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt
Gewichtsabnahme: Mit gezieltem Training und Ernährung zum Wunschgewicht
Kraftzuwachs und Muskelaufbau: Steigere deine Kraft und baue Muskelmasse auf
Fitnessverbesserung: Steigere deine allgemeine Fitness und Ausdauer
Herz-Kreislauf-Training: Für eine bessere Ausdauer und ein gesundes Herz
Aufbautraining nach Verletzungen/Unfällen: Nach der Rehabilitation / Vorsorge bei Erkrankungen
Behindertensport
Sportartspezifisches Training: Speziell für Reiter und andere Sportarten – verbessere deine Leistung und beuge Verletzungen vor
Sprache : Deutsch/ Englisch