Ich bin ein zertifizierter persönlicher Trainer mit über 13 Jahren Erfahrung, spezialisiert auf einen realistischen und ganzheitlichen Ansatz für Fitness und Wellness. Mit einem Bachelor-Abschluss in Bewegungswissenschaften und umfassender Forschung in Ernährung und Achtsamkeitstraining lege ich Wert auf einen ausgewogenen Lebensstil, der körperliche Gesundheit, geistiges Wohlbefinden und emotionale Resilienz integriert.

Meine Philosophie basiert auf der Erstellung individueller Trainingsprogramme, die nicht nur auf Kraft und Ausdauer abzielen, sondern auch den individuellen Lebensstil, Ziele und Herausforderungen berücksichtigen.

Mein Ansatz ist inklusiv und anpassungsfähig und richtet sich an eine breite Palette von Fitnessniveaus und persönlichen Umständen, um jedem Klienten zu helfen, nachhaltige Ergebnisse zu erzielen und gleichzeitig eine Liebe zur Bewegung und Selbstfürsorge zu entwickeln.

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