Julian Simon

Ernährung

Body Building

Mobility

Medical

Functional

Qualifikationen

  • Advanced Strategies to Program Design - Level 1 & 2 (KILO Strength Society, Los Angeles, USA)
  • Applied Exercise Technique Seminar (KILO Strength Society, Los Angeles, USA)
  • Strength Training for Endurance Sports - Planning & Practice (Bundessportakademie Wien, Österreich)
  • Fitnesstrainer A-Lizenz (Akademie für Sport & Gesundheit)
  • Personal Trainer (Akademie für Sport & Gesundheit)
  • Medizinischer Fitnesstrainer (Akademie für Sport & Gesundheit)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (Akademie für Sport & Gesundheit)
  • B.A. International Sportsmanagement (Accadis Hochschule)

Besonderheiten

  • 60-Minuten-Workouts: Strukturiertes Kraft- und Konditionstraining
  • Body Shaping mit Vorher-Nachher-Bild
  • Körperfettmessung & individuelle Ernährungskonzeption
  • Krafttraining für Ausdauersportler zur Leistungssteigerung
  • Schmerz- und Verletzungsprophylaxe
  • Stark durch den Alltag: Erkennung & Behebung muskulärer Dysbalancen
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