Milan Rakic – Personal Trainer

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Milan Rakic

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Über mich:

Ich bin zielstrebig und gebe mir viel Mühe zu helfen, wo ich kann.
Ich lebe nach dem Lebensprinzip von Kaizen „Kontinuierliche Veränderung zum Besseren“.
Wenn ich ein Ziel vor Augen habe, erarbeite ich es mir schrittweise. So helfe ich dir auch bei deinem Trainingsziel.

Telefon:

01726909712

Qualifikationen

Bachelor of Arts - Sportwissenschaften & Soziologie
Fitness Trainer A- Lizenz DFLV
Basketballtrainer C-Lizenz DBB
Fortbildung „Maximale Fettverbrennung im Fitnessstudio“ DFLV
Fortbildung „Seniorentraining im Fitnessstudio“ DFLV
Fortbildung „Olympisches Gewichtheben“ Dimitry Klokov (Welt- und Europameister)
Kraft- und Koordinationstraining für Basketballer (Alan Stein Jr. Fortbildung)
Über 20 Jahre Trainingserfahrung im Kraftsport und Basketball
Basketball (Leistungsniveau)
Sprachen: deutsch, englisch, kroatisch

Besonderheiten

Sprungkrafttraining durch Kraft- & Plyometrisches Training
Muskelaufbau und Körperfettreduktion
Knie-, Rücken,- Sprunggelenks-, Ellenbogen- & Schulterschmerzen