Patrick Sauer

Ernährung

Body Building

Mobility

Medical

Functional

Qualifikationen

  • Bachelor in Fitnessökonomie
  • Trainer bei The Medical Gym
  • A-Lizenz Fitnesstraining (Safs&Beta)
  • Trainer für Leistungsdiagnostik (Safs&Beta)
  • Trainer für Sportrehabilitation (BSA)
  • Gesundheitstrainer (BSA)
  • Ernährungstrainer B-Lizenz (BSA)
  • Rückentrainer (Safs&Beta)

Besonderheiten

  • Präventives Krafttraining zur Beseitigung von muskulären Dysbalancen zur Alltagserleichterung.
  • Sportartspezifisches Kraft- und Koordinationstraining
  • Vorbereitung auf Eignungstests (Feuerwehr, Polizei etc.)
  • Wiedererlangung der Beweglichkeit und Kraftfähigkeit nach einer Verletzung im Anschluss an die primäre Behandlung
  • Umfangreiche Eingangstests je nach Zielsetzung zur Ermittlung des aktuellen Leistungsstandes und transparenter Trainingsergebnisse
  • Individuelle und variierende Trainingseinheiten für langanhaltende Motivation
  • Mechanische Körperfettanalyse
  • Analyse des aktuellen Essverhaltens und Optimierung
  • Ausdauerfähigkeitstests
  • Leistungsspektrum 10er-, 20er und 30er Karten à 60min Trainingseinheit
FUN.
POSITIV.
LOVING.
BUBBLY.
 
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