Simon Burchardt

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Über mich:

    Simon Burchardt ist im Bereich Fitnesslifestyle-Coaching und Personaltraining im Rhein-Main-Gebiet bereits jahrelang etabliert.
    Dabei hat er sich auf Bodyrecompositioning und Bodyshaping bei Frauen und Männern spezialisiert, die zielorientiert und zeiteffektiv arbeiten möchten.

    Im PT verbindet er über 15 Jahre eigene Trainingserfahrung – darunter auch als Wettkampfathlet – mit kontinuierlicher Weiterbildung. Sein Ansatz basiert daher auf evidenzbasiertem Training.

    Simon: Großer Kerl – große Passion, großes Herz.
    Fordernd wie der strenge Lehrer: nicht immer leicht, aber letztlich goldwert.

    Instagram: Simon_buh
    Mehr unter: www.byrecomp.de

    Telefon:

    0173/9000572


Qualifikationen

  • Hessenmeister Classic Bodybuilding II, 2024
  • 15 Jahre Trainingserfahrung
  • Zertifizierter Personaltrainier
  • Ernährungscoach
  • Sprachen: deutsch & englisch

Besonderheiten

  • Auf dich maßgeschneiderte Trainingskonzepte
  • Anwendung wissenschaftlicher Erkenntnisse
  • Pendelumtheorie zwischen Muskelaufbau und Lipolyse
  • Ernährungskonzepte nach Abfrage deiner Lieblingslebensmittel
  • Vereinbarkeit von Alltag, Beruf, Familie und Sozialleben
  • Expertise im Umgang mit Schichtdienstzeiten
  • Rückenstabilisierung durch gezielte Forcierung der Stärkung von Rückenmuskulatur
  • Verbindung von Krafttraining an Geräten, Cardioeinheiten und functional Elementen
  • Ernährungscoaching mit deutschsprachiger App (Nutrilize)