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Simon Burchardt

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Über mich:

    Ich inkludiere wissenschaftliche Ansätze, um dich dabei zu unterstützen, deine individuellen Fitnessziele zu erreichen, deine mentale Stärke zu steigern und deine Leistungsfähigkeit zu maximieren.

    Lass mich dich auf deinem Weg zu deiner besten Version begleiten -
    Auf ein BETTER YOU.

    Instagram: @Simon_buh

    Tel: 0173/9000572

    Telefon:

    0173/9000572

Qualifikationen

  • Hessenmeister Classic Bodybuilding II, 2024
  • 14 Jahre Trainingserfahrung
  • Zertifizierter Personaltrainier
  • Ernährungscoach
  • Sprachen: deutsch & englisch

Besonderheiten

  • Auf dich maßgeschneiderte Trainingskonzepte
  • Anwendung wissenschaftlicher Erkenntnisse
  • Pendelumtheorie zwischen Muskelaufbau und Lipolyse
  • Ernährungskonzepte nach Abfrage deiner Lieblingslebensmittel
  • Vereinbarkeit von Alltag, Beruf, Familie und Sozialleben
  • Expertise im Umgang mit Schichtdienstzeiten
  • Rückenstabilisierung durch gezielte Forcierung der Stärkung von Rückenmuskulatur
  • Verbindung von Krafttraining an Geräten, Cardioeinheiten und functional Elementen
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