Stiven Tello Cortes

Tel.: 0173 5855 917

Motivationsspruch:
The Pain you feel today will be the Strength you have tomorrow!

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ICH TRAINIERE IN FOLGENDEN
BODYCLUBS

Schwalbach | FFM Taunus-Turm White Label | FFM Bornheim | Niederrad Black+

BALANCE

BODYBUILDING

MOBILITY

MEDICAL

FUNCTIONAL

MEINE QUALIFIKATIONEN

  • Fitnesscoach & Personal-Trainer (SGD)
  • Fitnesstrainer A-Lizenz (SGD)
  • Medical Fitness-Lizenz (SGD)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (SGD)

MEINE SPEZIALITÄTEN

  • Calesthenics: Training mit eigenem Körpergewicht + Weighted Bodyweight-Training
  • Training zur gezielten Kraftsteigerung und Muskelaufbau: Beyond Strength Program
  • Functional-Training: Verbesserung/Steigerung der Kraftausdauer, Haltung, Balance und Beweglichkeit
  • Gewichtsreduktion: Body-Shaping + Ernährungsanpassung
  • Sport-Spezifisches Training
  • Selbstverteidigung - Offensiv: Muay-Thai - NICHT als/für Wettkampfvorbereitung - Faust-, Ellbogen-. Knie-,Tritttechniken
  • Selbstverteidigung - Defensiv: BJJ meets Krav Maga - NICHT als/für Wettkampfvorbereitung - Befreiung aus Griffen (Überwiegend in liegender Position), Wurftechniken und einfache Schlagtechniken
  • Mental Coaching: Erkennung und Steigerung des eigenen Potenzials in den Bereichen: Sport / Persönlichkeit / Blockaden
  • Mein Angebot für dich: Einzel- oder Paartraining als Einzelstunde oder im 5er, 10er oder 20er Paket

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