Christian Lenz
Ernährung
Body Building
Mobility
Medical
Functional
Qualifikationen
Master of Arts i.A.
Bachelor of Arts
Rückenschullehrer (Forum gesunder Rücken)
Fitnesstrainer A-Lizenz
Ernährungscoach (Human Based Nutrition)
Besonderheiten
Ganzheitliche, detaillierte Körperanalyse
Individuelles, systematisches Bewegungscoaching
Präventives Training
Work-Life-Balance
Rehabilitatives Training / Medizinische Trainingstherapie
Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit
Ganzheitliches Konzept zur Erhöhung der Leistungsfähigkeit
Ernährungscoaching z.B.: Umstellung / Optimierung Deiner Essgewohnheiten
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Rückentraining
Koordination
Gewichtsreduktion
Ausdauer
Beweglichkeit
Muskelaufbau
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