Dimitri Koltyrin

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Über mich:

    Hallo, ich bin Dimitri Koltyrin, dein Personal Trainer mit einer Spezialisierung auf gesundheitsorientiertes und leistungsbezogenes Training. Mit meinem Hintergrund im Kampfsport, 15 Jahren Erfahrung und Ansätzen aus verschiedenen Sportarten unterstütze ich dich dabei, deine individuellen Fitnessziele zu erreichen – sei es mehr Kraft, bessere Beweglichkeit, Gewichtsreduktion, Haltungskorrektur oder gezielte Unterstützung bei körperlichen Beschwerden.

    In den letzten Jahren hat sich gezeigt, dass ich besonders Menschen ohne Sporterfahrung erfolgreich dabei helfen kann, eine Liebe zum Sport zu entwickeln und ihren eigenen Körper besser zu verstehen. Auch erfahrene Sportler profitieren von meinen disziplinübergreifenden Ansätzen, die ihnen helfen, neue Perspektiven in ihr Training zu integrieren und ihre Leistung zu optimieren.

    Telefon:

    0178 2085311


Qualifikationen

  • Athletik Trainer A Lizenz
  • Athletik Trainer im Leistungssport
  • Trainer für gerätegestütztes Krafttraining
  • Trainer für Sportrehabilitation
  • Gesundheitstrainer
  • Trainer für Cardiofitness
  • Ernährungstrainer B Lizenz
  • Fitness Trainer B Lizenz
  • Berater für Firmenfitness
  • Official Hyrox Coach
  • Pilates Reformen Teacher

Besonderheiten

  • Individuelle Trainingspläne: Speziell auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse jedes Kunden zugeschnittene Programme.
  • Gesundheitsorientiertes Training: Gezielte Übungen zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit, einschließlich Gewichtsreduktion und Haltungskorrektur.
  • Leistungsbezogenes Training: Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch disziplinübergreifende Trainingsmethoden.
  • Rehabilitation und Prävention: Unterstützung bei der Erholung von Verletzungen und Vorbeugung neuer Beschwerden.
  • Training für Anfänger und Sportneulinge: Einführung in die Grundlagen des Sports und Aufbau einer nachhaltigen Trainingsroutine.
  • Coaching für erfahrene Athleten: Erweiterung der Trainingsvielfalt und Optimierung bestehender Techniken.
  • Einsatz moderner Trainingsgeräte: Verwendung von Kleingeräten wie Kettlebells, Langhanteln, Battle Ropes und Schlingentrainern zur Maximierung der Trainingseffizienz.
  • Motivationsförderung und Mentoring: Kontinuierliche Begleitung und Motivation, um dauerhafte Bindung und Erfolg im Sport zu gewährleisten.
  • Angepasste Ernährungsempfehlungen: Individuell abgestimmte Ernährungspläne, die zur Unterstützung der Trainingsziele und zur Förderung der allgemeinen Gesundheit beitragen.