Henri Kelmendi

ERNÄHRUNG

Body Building

Mobility

Medical

Functional

Über mich:

5 Bausteine in 5 Stunden, die für Dich wichtig sind, um effektiver zu trainieren.
MOBILITÄT – Verstehe worauf es bei Dir und Deiner Beweglichkeit ankommt.
AUSDAUER – Nie wieder aus der Puste kommen!
FREIE ÜBUNGEN – Mit Körpergewichtsübungen zuhause, draußen oder unterwegs trainieren
GERÄTETRAINING – Trainiere so, dass Muskeln und Gelenke optimal zusammenarbeiten
FREIHANTELTRAINING – Erlerne den richtigen Umgang mit Freihanteln und profitiere von den Vorteilen

Telefon:

0176-57606839

Qualifikationen

A-Lizenz (Personal Training Academy Australia)
B-Lizenz Fitnesstraining
Faszien-Trainer
Kinesio-Taping-Lizenz

Besonderheiten

Sportartenspezifisches Koordinationstraining und Schnellkrafttraining.
Fettverbrennung und Muskelaufbau durch funktionelles Training.
Systematische Stoffwechselumstellung durch Ernährungscoaching.

FUN.
POSITIV.
LOVING.
BUBBLY.

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