Henri Kelmendi

Tel.: 0176-57606839

Motivationsspruch:
5 Bausteine in 5 Stunden, die für Dich wichtig sind, um effektiver zu trainieren. MOBILITÄT – Verstehe worauf es bei Dir und Deiner Beweglichkeit ankommt. AUSDAUER – Nie wieder aus der Puste kommen! FREIE ÜBUNGEN – Mit Körpergewichtsübungen zuhause, draußen oder unterwegs trainieren GERÄTETRAINING – Trainiere so, dass Muskeln und Gelenke optimal zusammenarbeiten FREIHANTELTRAINING – Erlerne den richtigen Umgang mit Freihanteln und profitiere von den Vorteilen

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ICH TRAINIERE IN FOLGENDEN
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MEINE QUALIFIKATIONEN

  • A-Lizenz (Personal Training Academy Australia)
  • B-Lizenz Fitnesstraining
  • Faszien-Trainer
  • Kinesio-Taping-Lizenz

MEINE SPEZIALITÄTEN

  • Sportartenspezifisches Koordinationstraining und Schnellkrafttraining.
  • Fettverbrennung und Muskelaufbau durch funktionelles Training.
  • Systematische Stoffwechselumstellung durch Ernährungscoaching.

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