Lilian Nowicki
Ernährung
Body Building
Mobility
Medical
Functional
Qualifikationen
Bachelor in Fitnessökonomie (DHfPG)
Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA)
Deep-Work Lizenz (BSA)
Ernährungs-Coach (BSA)
Mobility - Coach
Besonderheiten
Shaping und Toning
Gesundheitsorientiertes Krafttraining
Gewichtsreduktion
Verbesserung der Haltung
Gestaltung von Ernährungsplänen auf Veganer Basis
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Rückentraining
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Gewichtsreduktion
Ausdauer
Beweglichkeit
Muskelaufbau
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