Pascal Skeib
Ernährung
Body Building
Mobility
Medical
Functional
Über mich:
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nicht öffentlich.
Qualifikationen
Trainingsleitung der FITSEVENELEVEN GmbH
Physio-Fitness-Trainer (SAFS&BETA SPORTAKADEMIE)
IK-Cardio-/Kraftleistung (SAFS&BETA SPORTAKADEMIE)
Rückentrainer (SAFS&BETA SPORTAKADEMIE)
Funktioneller Athletiktrainer (LEHRGANG SPORTSCHULE MÜNCHEN)
Beweglichkeitstrainer (SAFS&BETA SPORTAKADEMIE)
Fitness-Trainer-B-Lizenz (BSA)
Fitness-Trainer-A-Lizenz (SAFS&BETA SPORTAKADEMIE)
Personaltrainer A-Lizenz (SAFS&BETA SPORTAKADEMIE)
Ernährungscoach I (SAFS&BETA SPORTAKADEMIE)
Kettlebell-Trainer (LEHRGANG)
Trainings-Erfahrung: 2008 bis heute
Besonderheiten
Individuelle, sehr genaue Körperanalyse
Defizite filtern und entgegenwirken
„Anti-Alltag/Büro“-Training
Gesundheitliche Einschränkungen beheben
Komplexe Bewegungen erlernen und verbessern
Kreative Übungsauswahl in Kraftausdauer, Muskelaufbau und intramuskulärer Koordination
Propriozeptives Training (Wahrnehmungs- & Koordinationstraining)
Intensives Training fern von Geräten
Gezielte Körperfettreduktion durch angepasste Ernährung und zielorientiertem Training
Sportspezifische, hochintensive Vorbereitung von SEK, Polizei & Feuerwehr
Online-Beratung (Video-Screening, zugeschnittene Pläne unabhängig von Ort und Raum)
Mein Angebot: Paar- oder Einzeltraining buchbar als individuelle „PT-Flatrate“, 10er, 20er, 30er Pakete oder Einzelstunden.
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Rückentraining
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Gewichtsreduktion
Ausdauer
Beweglichkeit
Muskelaufbau
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