Über mich:
0' to 100'. asap.
Telefon:
nicht öffentlich.
Qualifikationen
-
Trainingsleitung der FITSEVENELEVEN GmbH
-
Physio-Fitness-Trainer (SAFS&BETA SPORTAKADEMIE)
-
IK-Cardio-/Kraftleistung (SAFS&BETA SPORTAKADEMIE)
-
Rückentrainer (SAFS&BETA SPORTAKADEMIE)
-
Funktioneller Athletiktrainer (LEHRGANG SPORTSCHULE MÜNCHEN)
-
Beweglichkeitstrainer (SAFS&BETA SPORTAKADEMIE)
-
Fitness-Trainer-B-Lizenz (BSA)
-
Fitness-Trainer-A-Lizenz (SAFS&BETA SPORTAKADEMIE)
-
Personaltrainer A-Lizenz (SAFS&BETA SPORTAKADEMIE)
-
Ernährungscoach I (SAFS&BETA SPORTAKADEMIE)
-
Kettlebell-Trainer (LEHRGANG)
-
Trainings-Erfahrung: 2008 bis heute
Besonderheiten
-
Individuelle, sehr genaue Körperanalyse
-
Defizite filtern und entgegenwirken
-
„Anti-Alltag/Büro“-Training
-
Gesundheitliche Einschränkungen beheben
-
Komplexe Bewegungen erlernen und verbessern
-
Kreative Übungsauswahl in Kraftausdauer, Muskelaufbau und intramuskulärer Koordination
-
Propriozeptives Training (Wahrnehmungs- & Koordinationstraining)
-
Intensives Training fern von Geräten
-
Gezielte Körperfettreduktion durch angepasste Ernährung und zielorientiertem Training
-
Sportspezifische, hochintensive Vorbereitung von SEK, Polizei & Feuerwehr
-
Online-Beratung (Video-Screening, zugeschnittene Pläne unabhängig von Ort und Raum)
-
Mein Angebot: Paar- oder Einzeltraining buchbar als individuelle „PT-Flatrate“, 10er, 20er, 30er Pakete oder Einzelstunden.
FUN.
POSITIVE.
STRONG.
Contact me.