Golftraining – Erhöhung der Rumpfspannung, Kräftigung des Schultergürtels und gezieltes Streichung führen zu einer stabilen Bewegung des Golfschwungs, einer höheren Schlägerkopfgeschwindigkeit und somit zu einer größeren Weite des Schlages.
Muskelaufbau-Training / Körperstraffung – durch gezielte Kräftigungsübungen bestimmte Bereiche des Körpers straffen und das Gewebe festigen.
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