Kai Weigand

ERNÄHRUNG

Body Building

Mobility

Medical

Functional

Über mich:

if you fail to plan you plan to fail
Durch langjährige Erfahrung in diversen Sportarten biete ich Dir ein auf Deine Bedürfnisse zielgerechtes Training. Bei mir gibt es kein simples Pumpen, sondern intelligentes Athletiktraining zur zielgerechten Kraft- & Ausdauersteigerung, Verbesserung der Flexibilität und Mobilität für eine langfristige und nachhaltige Gesundheit und Koordinationstraining, sodass Du Freude an der Bewegung findest.

Instagram: kaimovement

Telefon:

0160/1574849

Qualifikationen

Physiotherapeut in Ausbildung
A-Fitnesstrainerlizenz (Akademie für Sport & Gesundheit)
B-Fitnesstrainerlizenz (Akademie für Sport & Gesundheit)
Lizensierter medizinischer Fitnesstrainer (Akademie für Sport & Gesundheit)
Movement Culture Coach

Besonderheiten

Movement Culture: Interdisziplinäres Trainingskonzept
Calisthenics/Gymnastic Bodies: Eigenkörpergewichtstraining
Full Range of Motion Weightlifting: Gerätegestütztes Krafttraining
Flexibilitäts- und Mobilitätstraining: Schulter, Wirbelsäule, Becken, Knie
Gesundheitstraining: Verbesserung der pers. Haltung
Kampfsport: Wushu, Gong-Fu, Judo, Thaiboxen
Akrobatik: Flowacrobatics, Animal-Movement
Functional Training
Handstand-Training
Deutsch, Englisch

FUN.
POSITIV.
LOVING.
BUBBLY.

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