Kai Weigand

Ernährung

Body Building

Mobility

Medical

Functional

Qualifikationen

  • A-Fitnesstrainerlizenz (Akademie für Sport & Gesundheit)
  • B-Fitnesstrainerlizenz (Akademie für Sport & Gesundheit)
  • Lizensierter medizinischer Fitnesstrainer (Akademie für Sport & Gesundheit)
  • Movement Culture Coach

Besonderheiten

  • Calisthenics/Gymnastic Bodies - 4 Jahre Eigenkörpergewichtstraining: Handstand, Liegestütz, Hangwaage
  • Kampfsport - 15 Jahre wushu, Gong-Fu, Judo, Thaiboxen
  • Akrobatik - 6 Jahre Flowacrobatics, Animal-Movement
  • Full Range of Motion Weightlifting: Gewichtheben mit richtiger Körperstellung und Technik
  • Functional Training - Verbesserung der pers. Haltung
  • Flexibilitäts- und Mobilitätstraining - Schulter, Wirbelsäule, Becken
  • Rehabilitatives Training: Nach physiotherapeutischen Ansätzen
  • Deutsch, Englisch, Hessisch
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