Kai Weigand

Ernährung

Body Building

Mobility

Medical

Functional

Über mich:

talk the talk or walk the walk
Durch langjährige Erfahrung in diversen Sportarten biete ich Dir ein auf deine Bedürfnisse zielgerechtes Training. Bei mir gibt es kein simples Pumpen, sondern intelligentes Athletiktraining zur zielgerechten Kraft- & Ausdauersteigerung, Verbesserung der Flexibilität und Mobilität für eine langfristige und nachhaltige Gesundheit und Koordinationstraining, sodass du Freude an der Bewegung findest.

Telefon:

0160/1574849

Qualifikationen

  • A-Fitnesstrainerlizenz (Akademie für Sport & Gesundheit)
  • B-Fitnesstrainerlizenz (Akademie für Sport & Gesundheit)
  • Lizensierter medizinischer Fitnesstrainer (Akademie für Sport & Gesundheit)
  • Movement Culture Coach

Besonderheiten

  • Calisthenics/Gymnastic Bodies - 4 Jahre Eigenkörpergewichtstraining: Handstand, Liegestütz, Hangwaage
  • Kampfsport - 15 Jahre wushu, Gong-Fu, Judo, Thaiboxen
  • Akrobatik - 6 Jahre Flowacrobatics, Animal-Movement
  • Full Range of Motion Weightlifting: Gewichtheben mit richtiger Körperstellung und Technik
  • Functional Training - Verbesserung der pers. Haltung
  • Flexibilitäts- und Mobilitätstraining - Schulter, Wirbelsäule, Becken
  • Rehabilitatives Training: Nach physiotherapeutischen Ansätzen
  • Deutsch, Englisch, Hessisch
FUN.
POSITIV.
LOVING.
BUBBLY.
 
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