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Martin Zovak

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Über mich:

    Als Mental Coach mit dem Schwerpunkt sportlicher Psychologie und über 20 Jahren Erfahrung als Selbstverteidigungs- und Kampfsportlehrer , finden wir gemeinsam deinen persönlichen Trainingsplan für Dich und deine Ziele. Ich freue mich Dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

    Telefon:

    0160-93527783

Qualifikationen

  • Mental Coach für allgemeine und sportliche Psychologie / Sportliche Universität Potsdam
  • Bewegungstherapie nach Liebscher und Bracht
  • Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
  • Selbstverteidigung & Kampfsport Lehrer & Meister - 20 Jahre Erfahrung
  • Escrima - Philippinische Waffenkunst
  • Lehrer für Chi Kung - Asiatische Gesundheitslehre und Bewegungskunst - 16 Jahre Erfahrung

Besonderheiten

  • Personaltraining 1:1
  • Wiederaufbau- Training nach Verletzungen
  • Analyse des bisherigen Trainings zur Optimierung von Trainingszielen
  • Einzigartiges Muskelketten Krafttraining mit dem Körpereigengewicht
  • Gesundheitstraining für den Gesamten Bewegungsapparat - Schulter, Rücken, Wirbelsäule, Knie, Kopf
  • Selbstverteidigung & Kampfsport Pads (Schlag- und Trittpolster) - Workout
  • Wiederherstellung des muskulären Gleichgewichts
  • Bewegungstherapie (Liebscher & Bracht) nach Verletzungen des Bewegungsapparats
  • Mental Coaching - Visualisierung - Aufbau Mentaler Stärke für Leistungssportler
  • Einzeltraining Selbstverteidigung - Basics für Anfänger und Fortgeschrittene
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