Martin Zovak

Ernährung

Body Building

Mobility

Medical

Functional

Mental Coach für allgemeine und sportliche Psychologie / Sportliche Universität Potsdam
Bewegungstherapie nach Liebscher und Bracht
Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
Selbstverteidigung & Kampfsport Lehrer & Meister - 20 Jahre Erfahrung
Escrima - Philippinische Waffenkunst
Lehrer für Chi Kung - Asiatische Gesundheitslehre und Bewegungskunst - 16 Jahre Erfahrung

Personaltraining 1:1
Wiederaufbau- Training nach Verletzungen
Analyse des bisherigen Trainings zur Optimierung von Trainingszielen
Einzigartiges Muskelketten Krafttraining mit dem Körpereigengewicht
Gesundheitstraining für den Gesamten Bewegungsapparat - Schulter, Rücken, Wirbelsäule, Knie, Kopf
Selbstverteidigung & Kampfsport Pads (Schlag- und Trittpolster) - Workout
Wiederherstellung des muskulären Gleichgewichts
Bewegungstherapie (Liebscher & Bracht) nach Verletzungen des Bewegungsapparats
Mental Coaching - Visualisierung - Aufbau Mentaler Stärke für Leistungssportler
Einzeltraining Selbstverteidigung - Basics für Anfänger und Fortgeschrittene

FUN.
POSITIV.
LOVING.
BUBBLY.

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