Als Mental Coach mit dem Schwerpunkt sportlicher Psychologie und über 20 Jahren Erfahrung als Selbstverteidigungs- und Kampfsportlehrer , finden wir gemeinsam deinen persönlichen Trainingsplan für Dich und deine Ziele. Ich freue mich Dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Telefon:
0160-93527783
Qualifikationen
Mental Coach für allgemeine und sportliche Psychologie / Sportliche Universität Potsdam
Bewegungstherapie nach Liebscher und Bracht
Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
Selbstverteidigung & Kampfsport Lehrer & Meister - 20 Jahre Erfahrung
Escrima - Philippinische Waffenkunst
Lehrer für Chi Kung - Asiatische Gesundheitslehre und Bewegungskunst - 16 Jahre Erfahrung
Besonderheiten
Personaltraining 1:1
Wiederaufbau- Training nach Verletzungen
Analyse des bisherigen Trainings zur Optimierung von Trainingszielen
Einzigartiges Muskelketten Krafttraining mit dem Körpereigengewicht
Gesundheitstraining für den Gesamten Bewegungsapparat - Schulter, Rücken, Wirbelsäule, Knie, Kopf
Selbstverteidigung & Kampfsport Pads (Schlag- und Trittpolster) - Workout
Wiederherstellung des muskulären Gleichgewichts
Bewegungstherapie (Liebscher & Bracht) nach Verletzungen des Bewegungsapparats
Mental Coaching - Visualisierung - Aufbau Mentaler Stärke für Leistungssportler
Einzeltraining Selbstverteidigung - Basics für Anfänger und Fortgeschrittene