Leander Sielaff

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Über mich:

    without commitment - you'll never start,
    but more importantly,
    without consistency, you'll never finish.

    I believe in hard work and that everybody can change and reach their true potential. Train with me and learn that better is better and that even a little effort can translate into real progress and health benefits.

    Telefon:

    0176 - 631 605 95


Qualifikationen

  • M.A. Sportmedizinisches Training / Leistungsphysiologie (Goethe-Universität Frankfurt a.M.)
  • B.A. Sportwissenschaften (Goethe-Universität Frankfurt a.M.)
  • Zertifizierter Personal Trainer (Institut für Sportwissenschaften)
  • Zertifizierter Athletiktrainer (Institut für Sportwissenschaften)
  • Functional Movement System Coach
  • Precision Nutrition Coach
  • Über 15 Jahre Basketball-Erfahrung auf Leistungsniveau

Besonderheiten

  • Individuelle und zielorientierte 1:1 Trainingsbetreuung
  • Online Coaching & Erstellung von Trainingsplänen
  • Athletiktraining zur Leistungssteigerung im Sport
  • Ernährungscoaching (Precision Nutrition Methode)
  • Bewegungsanalyse (Functional Movement Screen)
  • Rehabilitation nach Verletzungen und chronischen Beschwerden
  • Beweglichkeitstraining / Mobility